Mam w zwiazku tym pytanie jak dobrac ciezar? Czy w ostatnim powtorzeniu ma byc max czy mam zostawiac 2 w zapasie ktorych nie robie?
...
Napisał(a)
Jestem w trakcie treningu FBW ktorego celem jest masa miesniowa.
Mam w zwiazku tym pytanie jak dobrac ciezar? Czy w ostatnim powtorzeniu ma byc max czy mam zostawiac 2 w zapasie ktorych nie robie?
Mam w zwiazku tym pytanie jak dobrac ciezar? Czy w ostatnim powtorzeniu ma byc max czy mam zostawiac 2 w zapasie ktorych nie robie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ciezar taki zebys nim zrobil tyle serii co trzeba i w zapasie jeszcze zostalo 2-3 powtorzenia
:)
...
Napisał(a)
1 w zuplenosci wystarzcy jak pisze kolega f***master
Poprzedni temat
Proszę o ocene treningu na MASĘ
Następny temat
Czy mam zrobiony dobry plan treningowy ? Prosze o pomoc :)
Polecane artykuły