Zmieniony przez - maniowawa w dniu 2008-03-24 22:31:40
...
Napisał(a)
Ćwicze ponad 2 miesiące. Moja waga to 66 kg wzrost 179 cm. Treningi mam od poniedziałku do piątku jem duzo nabialu staram sie tez jesc duzo weglodowanów. Moja waga jednak stoi w miejscu ale po niektorych miesniach widze znaczny rozrost(biceps 2 miesiace temu 30 teraz 35)
Zmieniony przez - maniowawa w dniu 2008-03-24 22:31:40
Zmieniony przez - maniowawa w dniu 2008-03-24 22:31:40
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale o co chodzi w tym temacie bo nie kapuje?:D
Kto ku wielkiemu zmierza , na małe się nie oglada.
:)
...
Napisał(a)
Poczytaj posty podwieszone, tyle mogę Ci powiedziec
...
Napisał(a)
zryj jak swinia, trenuj jak zwierz
...
Napisał(a)
Bierz sie porzadnie za miche, Dieta to podstawa.
Nie treniuj 5 dni w tyg. miesnie potrzebuja regeneracji...
Cwicz co 2 dzien.
Pzdr.
Nie treniuj 5 dni w tyg. miesnie potrzebuja regeneracji...
Cwicz co 2 dzien.
Pzdr.
Polecane artykuły