ryż

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 233

Na opakowaniu podają 6,7g białka na 100g ale czy to juz po ugotowaniu? Bo torebka "surowa" ma 100g a ugotowana i odsączona 300g. wiec nie wiem jak liczyć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koksela

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 486 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16559

ryz nie gotowany

NO PAIN NO GAIN

...

-basta-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035

taa fajnie by bylo jak by ryz po ugotowaniu mial 20 g bialka

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

J/w, przed ugotowaniem się liczy, podczas gotowania on tylko wodę wciąga.

...

xsnsx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 448 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5761

Jak może ktoś podsunąć tutaj troszkę ofert produktów wysoko-białkowych

z góry dziękuje

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pierś z kurczaka/indyka
Chude ryby (tuńczyk, panga, mintaj)
Jajka
Twaróg

...

Pinter

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3160

Witam
Na opakowaniu zawsze są podane wartości produktu przed przygotowaniem. Jedna torebka ryżu (najczęsciej 100g) po ugotowaniu może przybrać różną wagę w zależności od rodzaju ryżu.

Pozdrawiam

Piotr Folęga
kULTURYSTYKA.PL

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat