Z góry dziękuje za odp
...
Napisał(a)
Witam na dniach napiszę plan ale mam pytanko czy Biceps może być na jednych treningu z Tricepsem. Bedzie to plan Masa,Siła,Rzeźba
Z góry dziękuje za odp
Z góry dziękuje za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
imo można łączyć triceps z bicepsem
Plan na masę, siłe/rzeżbe
takie rzeczy tylko w erze albo jedno albo drugie
Plan na masę, siłe/rzeżbe
takie rzeczy tylko w erze albo jedno albo drugie
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
Najpierw robisz masę i siłe(KTÓRA IDZIE TAKŻE PRZY MASÓWCE) a później jak już zdobyłeś trochę mięcha i masz co rzeźbić to robisz to
Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.
...
Napisał(a)
Ja nie wiem po co Ty sie chcesz rzeźbić...... ale widząć po Twoim profilu:
Jaki sport/y uprawiam
--------------------------------------------------------------------------------
bd.
--------------------------------------------------------------------------------
Staż treningowy (lata)
--------------------------------------------------------------------------------
7 Miechów a ćwiczeń 3,5 Miecha
--------------------------------------------------------------------------------
Wzrost (cm)
--------------------------------------------------------------------------------
185
--------------------------------------------------------------------------------
Waga (kg)
--------------------------------------------------------------------------------
65 i od roku nie chce byc wiecej ! :[
--------------------------------------------------------------------------------
Obwód Bicepsa (cm)
--------------------------------------------------------------------------------
mały :/
to nie wiem co ty chcesz rzeźbić, ale chyba swoje kości(bez obrazy). Chodiz o to żebyś poćwiczył jeszcze troche... z 4 lata a później sie urzeźbił i wtedy bedzie dobre:) Póki co jedź masówką ile się da, a jak będziesz miał tak ze 43-44 to wtedy sie fajnie urzeźbić. Pozdrawiam:)
Jaki sport/y uprawiam
--------------------------------------------------------------------------------
bd.
--------------------------------------------------------------------------------
Staż treningowy (lata)
--------------------------------------------------------------------------------
7 Miechów a ćwiczeń 3,5 Miecha
--------------------------------------------------------------------------------
Wzrost (cm)
--------------------------------------------------------------------------------
185
--------------------------------------------------------------------------------
Waga (kg)
--------------------------------------------------------------------------------
65 i od roku nie chce byc wiecej ! :[
--------------------------------------------------------------------------------
Obwód Bicepsa (cm)
--------------------------------------------------------------------------------
mały :/
to nie wiem co ty chcesz rzeźbić, ale chyba swoje kości(bez obrazy). Chodiz o to żebyś poćwiczył jeszcze troche... z 4 lata a później sie urzeźbił i wtedy bedzie dobre:) Póki co jedź masówką ile się da, a jak będziesz miał tak ze 43-44 to wtedy sie fajnie urzeźbić. Pozdrawiam:)
Polecane artykuły