...
Napisał(a)
Czesc! Cwicze od 6msc. Cwiczylem tez jakies 2lata temu przez 12msc na silowni. Chcialbym sie Was spytac o jakis dobry trening kladac glownie nacisk na klatke,biceps i triceps.Nog nie cwicze. Czas na silownie mam od pon do piatku w godzinach 10-12. Chcialbym sie Was spytac rowniez czy lepiej trenowac 3-4x w tyg po dwie partie miesni czy kazda partie w poszczegolny dzien ( 4-5 dni w tyg). Napiszcie mi prosze dobry trening wraz z cwiczeniami. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
piszesz ze tyle juz cwiczyles i nie umiesz planu ulzyc ;o
nikt ci tu planu nie ulozy najwyzej poprawia...
nikt ci tu planu nie ulozy najwyzej poprawia...
...
Napisał(a)
Nog nie cwicze. -> czemu:/
...
Napisał(a)
jak nie cwiczysz nog to planu nie bedzie atak powaznie to troche lipa wyglada szafa na zapałkach, pomysl o tym
...
Napisał(a)
nie musisz katować nóg do 90cm w odwodzie Jak sobie wyobrażasz siebie za 2 lata?? Będzie lato , 35stopni w cieniu a Ty po plaży idziesz z gołą klatą i w dresie na doopie bo wszystkie panny padły by ze śmiechu na widok Twoich kulasów
Pomysl o Tym.
Pomysl o Tym.
hmmm :)
...
Napisał(a)
;]
<embed src="http://card.mygamercard.net/PL/ennoxpl.swf" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" type="application/x-shockwave-flash" width="198" height="135">
</embed>
...
Napisał(a)
naszczęcie po czasie przechodzi takie myslenie
Polecane artykuły