jak to jesc?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 461

witam. mam problem dotyczacy jak dawkowac cp z mono. przeczytalem sporo tematow, jednakze w wielu z nich po paru postach robil sie smietnik w tamacie i nie uzyskalem satysfakcjonujacej mnie odpowiedzi, wiec prosze o nie najezdzanie na mnie, tylko o pomoc.

do dyspozycji mam:
-mono vitalmax 300g
-cell pump 665g
+
-tauryna
-carbo

problem tkwi w dawkowaniu. co? gdzie? jak? co z czym? w jakich ilosciach? kiedy?

oczywiscie dieta jest, jesli jakies braki, to bedzie uzupelniana gainerem ,do tego witaminki, b-complex

co do tego jeszcze wziasc, zamienic? dodam,ze zbytnio do tego kasy juz nie dorzuce. z gory dziekuje i pozdrawiam

Zmieniony przez - bloodline w dniu 2008-04-02 17:27:24

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

rano 4-5g mono + 2-3g tauryny
przed treningiem CP
carbo ew. po treningu. Imo lepszy mix carbo+białko

w NT
rano CP
w ciągu dnia mono (4-5g)+tauryna

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...