???

Ale w krórym miejscu się nie zgadzasz? Że potrzebne są łapy i plecy? Czy że siła nóg ma najmniejsze znaczneie?

I zmień ten podpis. Mam dużą tolerancję na błędy ortograficzne, ale ten wyjątkowo wali po oczach.

Zmieniony przez - Kuro w dniu 2008-04-04 22:43:44

konri8 - pĄpki tylko pOMpki

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-04-05 11:41:36

W sumie co do podpisu to tak specjalnie:) Ale go zmienie
A co do sprawy to Kuro powiem ci że nogi są ważne w całym le parkour:) Al co do flagi to mam kolege kóry pracuje tylko nad m. brzucha i ręce, plecy ma słabe (wogóle nie ćwiczy) a flage ładnie czysto robi:) Ale może to dla tego że koleś jest taki drobny w budowie, niski, chudy, to mu starczają m. brzucha żeby utrzymać się tylko w prostej pozycji

Ale ja nie o freeruningu pisałem tylko o fladze.

Nie trzeba być geniuszem, żeby widzieć znaczenie nóg w tym sporcie.

A chudzielców też widziałem. Bo trzeba mieć balans im więcej mięsni tym większy cięzar ciała. Tym trudniej robić tricki.

Mam ten filmik na kompie
Ogólnie kolesie wymiatają , mają świetny wyskok i ogólnie bardzo sprawni. Szybcy , rozciągnięci.

Jest kilka na google fajnych filmów.

też mam kolesie wymiatają