SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

moj wlasny plan do korekty.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2731
heh jakos nie moge pojac bo zawsze jak przegladalem jakis plan to na kazda partie np plecy bylo ok 10-12 seri, z podzialem na kazda grupe miesniowa po 2-4 serie i myslalem ze tak ma byc a tu mi proponuja 4 serie na jednym treningu na plecy. heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1323 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21774
heh jakos nie moge pojac bo zawsze jak przegladalem jakis plan to na kazda partie np plecy bylo ok 10-12 seri, z podzialem na kazda grupe miesniowa po 2-4 serie i myslalem ze tak ma byc a tu mi proponuja 4 serie na jednym treningu na plecy. heh

Split jest najpopularniejszy, bo w rożnych kolorowanych pismach tylko o nim piszą. Nie znaczy to jednak, że jest najlepszy.
Tak samo - najpopularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu jest gapienie się w TV - a nie jest to przecież najlepsze wyjście.

"Bóg jest martwy."
Fryderyk Nietzsche

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2731
heh czaje motyw
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzeba mi troche sily :D

Następny temat

Odczuwam ból w barkach:((

WHEY premium