...
Napisał(a)
Witam użytkowników forum,mam spory problem ponieważ mam poważną dolegliwość jaką jest NAWYKOWE ZWICHNIĘCIE PRAWEGO BARKU!Niestety ćwiczenie na ławce odpada ponieważ bark wypada tyłem(rozpiętki,wyciskanie),biceps i inne partie moge ćwiczyć bez problemu.Chciałbym sie dowiedzieć czy są jakies ogólnorozwojowe ćwiczenia klatki jak np:pompki czy coś w tym stylu.Jeżeli ktoś potrafiłby stworzyć plan treningowy dla osoby z taką dolegliwością byłbym wdzięczny(4-5 dni w tyg mogę przeznaczyć na trening-praca)Czekam na fachową pomoc doświadczonych sportowców i trenerów,ale nie tylko(zależy mi na ogólnym rozwoju mięśni),zdaje sobie sprawe,ze to nie bedzie proste.Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
NAWYKOWE ZWICHNIĘCIE PRAWEGO BARKU
Idz z tym do lekarza, trzeba zlikwidowac przyczyne wraz z bolem ktory wystepuje a nie ukladac inne treningi.Bajpierw wizyte u lekarza zalicz dowiedz sie co i jak co jest przyczyna...
Idz z tym do lekarza, trzeba zlikwidowac przyczyne wraz z bolem ktory wystepuje a nie ukladac inne treningi.Bajpierw wizyte u lekarza zalicz dowiedz sie co i jak co jest przyczyna...
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
Wiem,że trzeba iśc do lekarza,byłem ale termin NFZ to 2-2,5 roku,a w prywatnej klinice okoszt od 6000zl,ktorych nie mam.Boleć to mnie bark nie boli tylko po wypadnięciu.Ostatnio wypadł jakieś 3,5 roku temu-nauczyłem sie z tym żyć.
Polecane artykuły