wzrost rozciąganie

Przedstawię wa mteraz sytuację matka 162, ojciec 182, ja 180 17lat, podobny do ojca, zbyt drobne kości jak na dojrzałość fizyczną - takie spostrzeżenia.
Niech ktoś da tu link do tego rozciągania, które ma pobudzac kości do wzrostu czy jak, jakieś KONKRETNE rady odnśnie drążka, ze względu na "przodków" dziwie się że od ok roku mało co wyskoczyłem, w dodatku trzeba mieć na uwadze fakt-o tych kosciach wyżej i podobienstwie do łłojca. Proszę o konkretne odpowiedzi i żebyśie nie pisali - dużo o tym jest, jest tyle tematów i tak dalej. wiem, co jest bo studiuje to forum od dawna, jeśli ktoś ma wiedze na ten temat albo choc wiedze na temat linków do tematu, bardzo proszę i z góry dziękuje.

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-04-09 20:38:09

Ja ci moge polecic taki link: http://grow-taller-secret.blogspot.com i jeszcze: http://www.geocities.com/gottogrow/index.html obydwa są w jęzku angielskim ponieważ niema polskich stron www poświęconych w całości wzrostowi, te linki są bardzo dobre, przejrzyj je, jak ktos ma jeszcze jakies to też chętnie zobacze

dzieki robal, jak będe miał więcej czasu ( maj ) to sobie potłumacze

Nie liczyłbym na dodatkowe centymetry poprzez rozciąganie.