...
Napisał(a)
Hej trenuje jush 4 miesiące waże 78 kg mam 185 cm wzrostu i chciałbym sobie kupic jakąś odrzywkę na masse zeby jakos przybrac na wadze do jakis 90 kg co mi poradzicie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
O/T odRZywek Olimp nie ma, odŻywki już tak.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
sory za błąd a diety nie mam jem wszystko najczęsciej jem codziennie 4 duże kotlety z kurczaka i takie tam i musze przytyc non stop mam tą samo wagę bo gram w piłkę nozną
...
Napisał(a)
a diety nie mam
Mamy winowajcę. Bez odpowiedniej ilości kalorii w diecie NIE przytyjesz ani kilograma. Zacznij więc od PODSTAW, czyli diety. Do tego uzupełnienie w postaci białka (np. tańszę X5 Protein czy droższy Prolongatum) i/lub gainera (np. Monster Mass, Top Mass, SWG 4000, Gain Bolic).
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-04-15 21:04:35
Mamy winowajcę. Bez odpowiedniej ilości kalorii w diecie NIE przytyjesz ani kilograma. Zacznij więc od PODSTAW, czyli diety. Do tego uzupełnienie w postaci białka (np. tańszę X5 Protein czy droższy Prolongatum) i/lub gainera (np. Monster Mass, Top Mass, SWG 4000, Gain Bolic).
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-04-15 21:04:35
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
wszelkiego rodzaju tluszcze
ale tego typu planowanie prowadzi do nikad ;(
proponuje zajrzec do dzialu odzywianie tam koledzy pomoga z podstawami
bez tego ani rusz :(
ale tego typu planowanie prowadzi do nikad ;(
proponuje zajrzec do dzialu odzywianie tam koledzy pomoga z podstawami
bez tego ani rusz :(
Poprzedni temat
Problem.foprmularz punkty olimp
Polecane artykuły