Niotobolon II + mono vitalmaxa

polączenie dobre, wiem jednak szukajac w wyszukiwarce nic konkretnego nie znalazlem. Jak to stosowac i o jakiej porze? Wy tu sobie dyskutujcie, a ja bede grzecznie sie przygladal.

Slabo szukales.

DT:
porcja nitro przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:
porcja nitro rano
5g mono w czasie treningu.

nitro masz duza czy mala puche?


jesli duza to tak jak michal, a jesli mala to:

DT:
porcja nitro przed treningiem
5g mono po treningu

DNT:
rano 5g mono
5g mono w porze treningu

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-17 23:14:28

a dobrze by bylo?

DT
rano i przed treningiem nitro, po treningu mono

DNT
rano nitro, po poludniu mono

bez sensu, nie potrzebujesz 3 porcji krety dziennie

dla mnie dawka 8-10g jest optymalna

nitro - porcja 15g , jesli masz duza puche to masz ~45porcji wiec daruj sobie 2 dziennie bo ci na cykl nie styknie, wal po 1 dziennie czyli tak jak wyzej pisalismy

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-04-17 23:32:17