2.WAGA: 86
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA:
UDO: 55
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 6
TLUSZCZ: 2
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (1)sto sztuk mety,(2) 12 tyg e5d
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 8 miesiecy
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): normalny
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej do porostu
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 100 seria, nie interesuje mnie na maxa
martwy ciag : unikam tego cwiczenia
przysiad :100kg ostatnia seria (pelne)
moje pytanie jest takie mam w posiadaniu (20 strzalow susty egiptu) i 300 mety scana jakie dawki ?? ja myslalem o czyms taki
1-11 susta e3d
1-6 meta 35mg ed