Keybi3
1.WIEK: 22
2.WAGA: 85
3.WZROST: 189
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 100
UDO: 50
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: od 16 roku zycia z niedlugimi przerwami, od wrzesnia 2007 do konca grudnia systematycznie 3-4 razy w tygodniu puzniej przerwa 2 miesiace (praca)... pompki przysiady i aeroby wg mozliwosci... marzec kwiecien 2008 systematycznie 4 razy w tygodniu...
6.DIETA
BIALKO:225
WEGLOWDANY:188
TLUSZCZ:60
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab meta + 15 strzałow superki + clomid ... to bylo dawno jakies 2 lata temu
8.TRENING: ogolno rozwojowy
9.CEL CYKLU:nabranie suchej masy, zbicie tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 2 lata
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tendencja do tycia nigdy nie mialem problemow z nabraniem masy
13.STAN ZDROWIA: wszystko w jak najlepszym porzadeczku
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie
15.WYNIKI SILOWE: nigdy nie testowalem swoich mozliwosci nie trenuje trojboju wiec nie zalezy mi na biciu rekordow, szkoda mi stawow...
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Chcialbym zrobic 2 cykl w mojej karierze... dieta interesowalem sie juz przy pierwszym cyklu mysle ze przez te lata nabralem odpowiednich przyzwyczajen ktore pomoga mi jeszcze lepiej trzyamc diete... poczytalem rowniez aktualne artykuly na sfd aby byc w miare na bierzaco... w zasadzie wiele sie nie zmienilo...
rozpisalem sobie diete dostosowana do moich mozliwosci finansowych i organizacyjnych mysle ze wystarczy na niezbyt mocny cykl... jak napisalem powyzej zalezy mi przedewszystkim na nabraniu suchego miesnia i pozbyciu sie tluczu z gromadzeniem ktorego nie mam problemu... nowa diete stosuje juz od 2 tygodni... czuje sie dobrze nie brak mi wigoru i zapalu do ciezkich trenigow... przegladalem rowniez posty odnosnie cyklow poczytalem opisy sterydow i reasumujac to wszystko wybralem cykl skladajacy sie z deca durabolin + winstrol depot jednakze mam watpliwosci co do dawek bo w roznych zrodlach roznie opisuja i nie wiem jak dobrac dla siebie aby uzyskac zamierzony efekt... javascript: test('
');
javascript: test('');to samo pytanie odnosze do dlugosci cyklu bo nie wiem jaka konfiguracja bedzie dla mnie najlepsza (PROSZE o mala rozpiske co i jak z gory dziekuje) jestem otwarty na wszelkie sugestie ktore waszym zdaniem beda dla mnie korzystne...
2.WAGA: 85
3.WZROST: 189
4.WYMIARY:
BICEPS: 40
KLATA: 100
UDO: 50
TALIA: 85
5.STAZ NA SILOWNI: od 16 roku zycia z niedlugimi przerwami, od wrzesnia 2007 do konca grudnia systematycznie 3-4 razy w tygodniu puzniej przerwa 2 miesiace (praca)... pompki przysiady i aeroby wg mozliwosci... marzec kwiecien 2008 systematycznie 4 razy w tygodniu...
6.DIETA
BIALKO:225
WEGLOWDANY:188
TLUSZCZ:60
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 tab meta + 15 strzałow superki + clomid ... to bylo dawno jakies 2 lata temu
8.TRENING: ogolno rozwojowy
9.CEL CYKLU:nabranie suchej masy, zbicie tluszczu
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 2 lata
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tendencja do tycia nigdy nie mialem problemow z nabraniem masy
13.STAN ZDROWIA: wszystko w jak najlepszym porzadeczku
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie
15.WYNIKI SILOWE: nigdy nie testowalem swoich mozliwosci nie trenuje trojboju wiec nie zalezy mi na biciu rekordow, szkoda mi stawow...
16.PPM podstawowa przemiana materii:
Chcialbym zrobic 2 cykl w mojej karierze... dieta interesowalem sie juz przy pierwszym cyklu mysle ze przez te lata nabralem odpowiednich przyzwyczajen ktore pomoga mi jeszcze lepiej trzyamc diete... poczytalem rowniez aktualne artykuly na sfd aby byc w miare na bierzaco... w zasadzie wiele sie nie zmienilo...
rozpisalem sobie diete dostosowana do moich mozliwosci finansowych i organizacyjnych mysle ze wystarczy na niezbyt mocny cykl... jak napisalem powyzej zalezy mi przedewszystkim na nabraniu suchego miesnia i pozbyciu sie tluczu z gromadzeniem ktorego nie mam problemu... nowa diete stosuje juz od 2 tygodni... czuje sie dobrze nie brak mi wigoru i zapalu do ciezkich trenigow... przegladalem rowniez posty odnosnie cyklow poczytalem opisy sterydow i reasumujac to wszystko wybralem cykl skladajacy sie z deca durabolin + winstrol depot jednakze mam watpliwosci co do dawek bo w roznych zrodlach roznie opisuja i nie wiem jak dobrac dla siebie aby uzyskac zamierzony efekt... javascript: test('
');
javascript: test('
');to samo pytanie odnosze do dlugosci cyklu bo nie wiem jaka konfiguracja bedzie dla mnie najlepsza (PROSZE o mala rozpiske co i jak z gory dziekuje) jestem otwarty na wszelkie sugestie ktore waszym zdaniem beda dla mnie korzystne... 
Krzysztof Piekarz
krzykacz
tomek 82
