dieta na mase

CZY TO MOżNA NAZWAć DIETą:
POśIłEK1 jajecznica 4-5 jaj +chleb
POSIłEK2 ryż 100g+piersi 150g
POSIłEK3 ryż 100g+piersi 150g
POSIłEK4 ryż 100g+piersi 150g
POSIłEK5 NA NOC TYLKO TWARóG
czy w tej a"la diecie jest wszystko ok
ps mogą to być nie regularne posiłki ze względu na to ze mam prace w porach nocnych to tyle z góry dziękówa

Nie za bardzo...
Dieta powinna być urozmaicona, zawierać różne produkty by nie doprowadzić do jakichś niedoborów oraz by się nie znudziła.

za monotonne
brak warzyw,owoców,zdrowych tłuszczów