poczytałam...ułożyłam...proszę pięknie o poprawki :-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4364

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pączuś1982

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 357

King, a w dni nietreningowe zrezygnować z kaszy w II i III posiłku?? bo gdzies tu takie zalecenia przeczytałam, że wtedy węgle na sniadanie, a reszta w ciagu dnia z warzyw...

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44470

zostaw je na stałym poziomie niezależnie czy DT czy DNT

Zobaczysz jak będziesz reagowała

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...