mala prosba

Witam.
Po krotce opisze moja sytuacje.
mam 186cm wzrostu , i waze 71kg , rok temu chodzilem na profesjonalna silownie , ale ze wzgledu na brak kasy przestalem , wtedy wazylem 75 , no ale schudlem.
Mam zamiar wrocic od Maja i oto moja prosba.
Mam 600zl w kieszeni , co byscie polecili Na sam poczatek dla mnie?
najbardziej zalezy mi na przybraniu masy , a z tym u mnie ciezko(ekto), Dietke mam ustalona , wiec Dietki w te 600zl prosze nie wliczac.
Dzieki za wszelka pomoc

mozesz kupic witaminy, zma, odzywki typu bialko, gainer jak na razie to wszystko.

a konkretniej by dalo rade?:)

ale po co? Jak na razie to ci starczy, na pozcatku kazdy rosnie jak na drozdzach. Opanuj technike, dobracuj diete, doksztalc sie jeszcze i za jakis czas mozesz pomyslec o jakis suplementach

no wlasnie problem w tym ze , ja juz uroslem:)
rok temu kiedy zaczalem chodzic , przytylem 5kg , teraz watpie ze tak pojde w gore