dex29
mam pytanie o ile zwiekszyc bilans kaloryczny? zerowy bilans(2600kcal)??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2090
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2090
2600 kcal to moj zerowy bilans kal
83- moja waga
83 x 2.2 = 182g bialka
83 x 5.5 = 456 g wegli
83 x 1.2 = 100 g tluszczy
obliczylem przyjmujac ze
1g bialka to 4 kcal
1g wegli to 4 kcal
1g tluszczy to 9 kcal
wyszlo mi 3450 kcal dobrze nie za duzo wegli?
83- moja waga
83 x 2.2 = 182g bialka
83 x 5.5 = 456 g wegli
83 x 1.2 = 100 g tluszczy
obliczylem przyjmujac ze
1g bialka to 4 kcal
1g wegli to 4 kcal
1g tluszczy to 9 kcal
wyszlo mi 3450 kcal dobrze nie za duzo wegli?
...
Napisał(a)
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
75867
Witam
Rozumiem ze celem jest zwiększenie masy mięsniowej
na początek dodaj ok 500 kcal
a zatem na kilogram masy ciała przyjmij
2.2g bialka
4g wegli
1.2g tluszczy
Rozumiem ze celem jest zwiększenie masy mięsniowej
na początek dodaj ok 500 kcal
a zatem na kilogram masy ciała przyjmij
2.2g bialka
4g wegli
1.2g tluszczy
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2090
oczywiscie
ok dzieki
ok dzieki
