2.WAGA:95
3.WZROST:183
4.WYMIARY:
BICEPS:43
KLATA:118
UDO:66
TALIA:90
5.STAZ NA SILOWNI: 4
6.DIETA
BIALKO:3g/kg
WEGLOWDANY:4g/kg
TLUSZCZ:2g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:sucha masa z poprawa jakosci
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
Chcialbym aby ktos rozpisal mi pierwszy cyckl
mam do dyspozycji winko depot i prop
mniej wiecej chcialbym zeby to wygladalo tak
1-8propek
1-8winko
1-2,5-6clen
3-4,7-8 efedryna