-_________________________-
P_U_D_Z_I_A_N
...
Napisał(a)
Witam niedawno miałem urodziny, na których dostałem kreatyne , carbo oraz mass active, jednak problem jest taki ze dostałem ich (carboo i mass active po 1 kg co nie starczy na cały cykl z kreatyną) I moje pytanie to czy mógł bym połączyć te dwie odżywki. Myślałem zeby zrobić to tak : 6:00 5 g kreatyny na czczo o 12:00 (pomiędzy posiłkami) Mass active , następnie o 30 min przed treningiem 5 g kreatyny oraz carboo po treningu. Czy to dobre wyjście chodzi mi o to zeby starczyło jak najdłużej. Dla tych którzy nie wiedzą Skład mass active to na 100g około 70 g węgli i 20 g białka.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po treningu samo carbo bez sensu, dokup jakies bialko tanie np vitamin shopu lub ostrowie i mieszaj to razem
Poprzedni temat
co wziasc do VPX NO SCHOTGUN i Jabczanu Creatyny??
Następny temat
mass xxl + wpc 80 + clout czy storm?
Polecane artykuły