Szacuny
1
Napisanych postów
35
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
284
Witam.
Zastanawia mnie jedna rzez w sprawie zakwasów po treningu FBW .
otóż po treninu dostałem zaksasów na drugi dzien i jeźli ten stan utrzyma sie do koljenego dnia to mam omijać te pratje mieśni w ktorych czuje ból ? Czy odstapić w ogóle od treningu dopóki nie przejda zakwasy?
Szacuny
1
Napisanych postów
649
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10136
w żadnym wypadku nie odstepuj od treningu! zakwasy to normalka na poczatku tego sportu :D zobaczysz jakie to piekne uczucie ,,dobijac" zakwasy haha
powodzenia
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
wiesz jesli wiesz lepiej niz koledzy to po co piszesz ten post i jak masz zakwasy to normalka po dluzszej przerwie albo poczatku przygody z silka one mina z czasem