||Jestem nowy||
...
Napisał(a)
Mam 16 lat i chce zacząc ćwiczyć. Nie mam namyśli ( narazie) treningu na siłowni tylko chodzi mi o taki trening w mozliwościach domowych pompki brzyszki itp... Mam hantelki i sztange. I prosze aby ktoś mi napisał jakis trening co moge zaczać robic ;] z góry WIELKIE dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- chce zaczac cwiczyc co robic??
- Klata nie chce rosnac co robic?
- Trening- jak zacząć? co robić?
- Co robić : dalej przybierać na masie czy zacząć powoli robić sylwetkę :D ?
- Chcę zacząć ćwiczyć co na początek co jest dobre na ten moment? Pomocy :)
- Pomocy co robić bo już kompletnie jestem zdołowany a chce ceiczyc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Trening domatora, lub tez dobre rozwiazanie uluz plan ACT i zamien cwiczenia do ktorych nie masz srzetu na cwiczenia z treningu domatora.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
tutaj masz trening domatora bez użycia sprzętu
[www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm]
a tutaj masz wszystkie dokładnie opisane ze sprzętem
[www.kulturystyka.pl/atlas/]
[www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm]
a tutaj masz wszystkie dokładnie opisane ze sprzętem
[www.kulturystyka.pl/atlas/]
Polecane artykuły