Jakie odżywki najlepsze na redukcje?

Co jest najlepsze obecnie na redukcje tłuszczu (bez straty mięśni) (cena nie gra roli)?? Zakładając że nie będzie treningu siłowego (lub w małych ilościach) tylko aeroby (głownie rower, basen), dieta oczywiście jest. Nie chodzi mi o odp. typu pokaż dietę itp. to jest pytanie czysto teoretyczne, chciałbym dowiedzieć się jakie preparaty są obecnie najlepsze?

Spalacz tluszczu ktorzy bedzie pomagal poprzez zwiekszanie tem cialy itd...

Antykataboliki - bcaa, glutamina, hmb, kreatyna (nie koniecznie wszystkie)

Witaminy i mineraly tymbardziej jesli dieta jest nie najlepsza

Bialko do uzupelnienia brakow diecie

jak wyzej.. chociaz kreatyny bym nie bral .. jakos mi sie kojaryz z inna funkcja

dla ochrony miesni polecam jakies bialeczko + o ile nie masz odpowiedniej diety