Zaczynam myslec juz o nastepnym roku i stad moje pytanie, do nastepnych wakajcji chcialbym wziasc sie za siebie i mysle co zakupic z saa co polecacie. a wiec myslalem zeby tak:
] Wrzesien [
1 ] Pazdziernik [ 1
] Listopad
Grudzien
Styczen [
Luty [ 2
] Marzec
2 ] Kwiecien
] Maj [ 3
Czerwiec [
Ktory wariant uwarzacie za lepszy po lewej 2 dlugie cykle czy po prawej 3 krotsze ? i zastanawiam sie jakie srodki do tego najlepiej dobrac z glowa..moze podzielic je na mase , sile , rzezbe ? Wszelkie sugestie mile widziane :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 98
Wzrost: 188
Obwód klatki: niewiem
Obwód ramienia: 45
Obwód talii: 88
Obwód uda: 68
Obwód łydki: niewiem
Staż na siłowni: 5
Ilość spożywanego białka: chwilowo brak diety
Ilość spożywanych węglowodanów: chwilowo brak diety
Ilość spożywanych tłuszczów: chwilowo brak diety
Opis przebytych cykli sterydowych: meta ruska (listki)128 , meta polska 168 , meta rumunska (naposim) 168... testopin-100 2ml 10% 15 szotow + stanozolol 160 tab
Trening: 4 x w tyd.
Cel cyklu: do przodu :)
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 tydz
Poziom BF%: ?
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: klopot z cisnieniem
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 140
Martwy ciąg (MAX): brak
Przysiad (MAX): 160
Zmieniony przez - Var_miX w dniu 2008-06-03 23:03:15