Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
144
Witam. Krotko sie przedstawie. Staz: 2lata Wzrost: 180 Waga: 70kg Wycisk klata: 90kg Bic: 34,5 Klata: ~100
Nie mam niestety warunków na diete ale moge jesc lub nie jesc to co mi poradzicie(ale nie scisle tylko orient) Chce po wakacjach sobie kupic odzywke znaczy jakis zestwaik. Zalezy mi na obwodzie lapy klaty i na masie miesniowej. Co mi radzicie?
Ps.Jak dotad bralem 500g nitrobolonu(efekty srednie ale dlatego ze malo wziąłem)
Szacuny
52
Napisanych postów
1276
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12666
A w tej szkole to masz jakieś przerwy? Na przerwie w szkole możesz szamać chyba, nie? Czy już tak szkoły poreformowali, że przerw nie ma?
A co do funduszy to wiem, że żywonść stale drożeje ale jak masz hajs na Nitrobolony i jakies "zestawiki" planujesz po wakacjach to kasa na jedzenie sie chyba znajdzie. No chyba, że jak to wyżej napisałeś możesz nie jeść-kosztem kupna odżywek
Pomyślałeś może, że te twoje średnie efekty po nitrobolonie moga być spowodowane brakiem diety?
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14622
To Ty nie podskakuj jak chcesz uzyskać pomoc...
Kolega dobrze mówi [SOG]
A efekty do du.py nie dlatego że mało go zjadłes ale pewnie dlatego że dieta słaba. Ja nie moge... Co to znaczy że nia masz czasu albo fundyszu na diete? Czyli nic w ciągu dnia nie jesz?
Szacuny
52
Napisanych postów
1276
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12666
Konkretnie---> weź sie za jedzenie. Ważysz 70 kg, potrzebny Ci dodatni bilans kaloryczny, żeby nabrac masy. Wejdź do działu odżywianie i ogarnij z pomocą fachowców diete dzięki której zbudujesz mase, zwiększysz obwód bica i klaty Suple zadziałają jak dieta bedzie
oley92 Odbijam
Zmieniony przez - przymszy w dniu 2008-06-04 18:20:26