fanietii
Witam. Szykuje się do nieco mocniejszego cyklu opartego na enanie i dece pod koniec delikatna redukcja i poprawienie definicji.
1-3 prop(BD) 150mg ed/e2d
1-10 enan(iran)750mg week
1-10 deca(norma)400mg week
11-16 prop(BD) 150mg e2d
11-16 wino(ZAMBON)50 mg e0d/e2d
Czy takie rozwiązanie jest optymalne i czy wszystko współgra ze sobą??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 96
Wzrost: 182
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 93
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: trochę tego będzie
Ilość spożywanego białka: dieta jest
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: kilka lat temu meta (głupota), oraz 1-10 enan 250 mg e4d własnie zakonczone
Trening: -
Cel cyklu: masa i ubicie miecha
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: cykl planuję 10 tygodni po ostatnim cyklu
Poziom BF%: dośc wysoki ale jestem na redukcji
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: po ostatnim cyklu dostałem trochę sierści na plerach, wyglądam jak zwierz
PPM podstawowa przemiana materii: wolna
Wyciskanie leżąc (MAX): 115kg w serii
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-06-08 01:51:53
1-3 prop(BD) 150mg ed/e2d
1-10 enan(iran)750mg week
1-10 deca(norma)400mg week
11-16 prop(BD) 150mg e2d
11-16 wino(ZAMBON)50 mg e0d/e2d
Czy takie rozwiązanie jest optymalne i czy wszystko współgra ze sobą??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 28
Waga: 96
Wzrost: 182
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 42
Obwód talii: 93
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 39
Staż na siłowni: trochę tego będzie
Ilość spożywanego białka: dieta jest
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: kilka lat temu meta (głupota), oraz 1-10 enan 250 mg e4d własnie zakonczone
Trening: -
Cel cyklu: masa i ubicie miecha
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: cykl planuję 10 tygodni po ostatnim cyklu
Poziom BF%: dośc wysoki ale jestem na redukcji
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: po ostatnim cyklu dostałem trochę sierści na plerach, wyglądam jak zwierz
PPM podstawowa przemiana materii: wolna
Wyciskanie leżąc (MAX): 115kg w serii
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Zmieniony przez - fanietii w dniu 2008-06-08 01:51:53
Nie bądź upierdliwy bądź szczery...
Krzysztof Piekarz
Maciejus19
Mocny275
Anonim
), ale faktycznie chyba czas zacząć je troszkę rozruszać. Z pasem myślę że jeszcze zjadę w dół gdyż właśnie się redukuję i fat ładnie schodzi ale z węglami będę oczywiście uważał. Dzięki 
GYMwork
e-lite
