pociąganie na drążku -pomoc

mam takie pytanie:Poniewaz w wyniku bojki utracilem wladnosc w palcu serdecznym prawej reki nie jestem w stanie sie teraz podciagnac ani razu na drazku gdyz odczuwam bol i nie mam uchwyt w rece nie wyrzymuje jakie cwiczenie moge wykonywac zamiast tego?

dostepny sprzet laweczka ze skosem i modlitewnikiem , sztanga mocno lamana, hantelki. drabinka na ktorej wisi drazek.

możesz to zastąpić wiosłowaniem sztangą w opadzie tułowia oczywiście jeśli masz gorszy chwyt to nie szalej z ciężarem

dzieki:)