Alucard666
Nowy temat
"In the end, everybody bleeds the same"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
6019
Wiek
17 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
35589
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777736
Osobny post
pozdro
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
K_O_K_S
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
170
...
Napisał(a)
jedigrom
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
286
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3341
Kiedy przegladzasz liste tematów w tym dziale, to masz u gory : "zacznij nowy temat". No i zacznij
...
Napisał(a)
klejosz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
319
A czy moglibyscie jakies linki podać dobrych planów treningowych?? i czy mogę wędrowac według zasad x-ray w tym linku??
https://www.sfd.pl/łapa-t323413.html#post10
Zmieniony przez - klejosz w dniu 2008-06-10 17:46:22
https://www.sfd.pl/łapa-t323413.html#post10
Zmieniony przez - klejosz w dniu 2008-06-10 17:46:22
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4952
mam pytanko jaka przerwe miedzy seriami stosowac przy treningu na masa mniej wiecej ?
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Mniej wiecej tyle ile potrzebujesz. Jakies ogolne zalecenia to 2-3min
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
