Tr3sik
Witam. Mam ogromny problem z ulozeniem planu cwiczen w domu. Probowalem cos poukladac jednak nic z tego nie wyszlo.
Trening mawashiego ten dla poczatkujacyh i srednio-zaawansowanych nie jest dla mnie poniewaz interesuje mnie trening w ktorym bede cwiczyl wszystkie miesnie jednego dnia, pozatym mam do dyspozycji drazek, sztange, i hantle. Jeśli chodzi o diete to jest okna jak najbardziej odpowiednia wiec nie pytajcie mnie o nia :)
Mam 15 lat, ważę 60 kg, aktywnosc jak wszyscy, czasem pilka, czasem rower ;)
Moim celem jest nabranie masy i siły, i jesli ktos by mi pomogl w ulozeniu planu, badz mnie jakos nakierowal bylbym dozgonnie wdzieczny :)
Pozdrawiam Tresik ;)
Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-14 18:10:25
Trening mawashiego ten dla poczatkujacyh i srednio-zaawansowanych nie jest dla mnie poniewaz interesuje mnie trening w ktorym bede cwiczyl wszystkie miesnie jednego dnia, pozatym mam do dyspozycji drazek, sztange, i hantle. Jeśli chodzi o diete to jest okna jak najbardziej odpowiednia wiec nie pytajcie mnie o nia :)
Mam 15 lat, ważę 60 kg, aktywnosc jak wszyscy, czasem pilka, czasem rower ;)
Moim celem jest nabranie masy i siły, i jesli ktos by mi pomogl w ulozeniu planu, badz mnie jakos nakierowal bylbym dozgonnie wdzieczny :)
Pozdrawiam Tresik ;)
Zmieniony przez - Tr3sik w dniu 2008-06-14 18:10:25
Krzysztof Piekarz
ar3Q
Venc1Lq
