...
Napisał(a)
ostatnio słyszlem opinie że w ciagu roku nie można brac wiecej kreatyny niz 250 gram i że najefektywniej jest zrobic 2 cykle w roku ile jest w tym prawdy?>
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cykle robisz jakie chcesz.. pamietajac o tym ,ze przerwa ma byc taka dluga jak cykl:P ...
sa rozne "szkoly" hehe ... wybierz swoj wariant :)
sa rozne "szkoly" hehe ... wybierz swoj wariant :)
...
Napisał(a)
Dokładnie jak wyżej.
Pamiętaj tylko o tym że przerwa ma trwać tyle ile cykl i nie przesadzaj z dawkami
Pamiętaj tylko o tym że przerwa ma trwać tyle ile cykl i nie przesadzaj z dawkami
...
Napisał(a)
jw. no przerwa powinna trwać tak samo jak cykl a nawet troszeczke dluzej....
...
Napisał(a)
ostatnio słyszlem opinie że w ciagu roku nie można brac wiecej kreatyny niz 250 gram -250g. czasami nie starcza -lub ledwie- mi na tydzień
cykli można zrobic kilka, można także jeden w roku w formie -nawet- bardzo dlugiej suplementacji.
odczucia dzialania sa dośc znaczene na początku, jednakże zanikają w trakcie każdego cyklu, ważne jest przede wszystkim aby zauważac efekty suplementacj kreatyna polaczonej z dobrym treningiem i odżywianiem.
oczywiste jest więc, że zbyt krotkie okresy niwiele wnoszą bo kreatyna wspomaga proces budowy masy, ktory niestety ale jest dlugotrwalym procesem...
cykli można zrobic kilka, można także jeden w roku w formie -nawet- bardzo dlugiej suplementacji.
odczucia dzialania sa dośc znaczene na początku, jednakże zanikają w trakcie każdego cyklu, ważne jest przede wszystkim aby zauważac efekty suplementacj kreatyna polaczonej z dobrym treningiem i odżywianiem.
oczywiste jest więc, że zbyt krotkie okresy niwiele wnoszą bo kreatyna wspomaga proces budowy masy, ktory niestety ale jest dlugotrwalym procesem...
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Polecane artykuły