Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4
jakie są ćwiczenia na takie nogi. ? jak złącze kolana to w kostkach brakuje tylko 1 cm, więc niby ok, ale przecież są krzywe.? pod kolanami wywalają na na zewnątrz. mam 16 lat,. coś jeszcze da się zrobić.? uprawiałam lekkoatletykę, nie tak wyczynowo, ale jednak. a i stopy też mi idą do wewnątrz.
http://img162.imageshack.us/my.php?image=pb1 09gg7.jpg
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
By skorygować nieprawidłową pozycje stawiania nog, powinnas udac sie do szewca robiącego buty korygujące. Szkoda, ze wczesniej rodzice ci takich butkow jako dziecku nie sprawili, trzymaja one pionow noge i nie pozwalaja na wyginanie. W takich butach nauczysz się stawiać stopy prawidłowo.
Bieganie nic nie pomoze, bo jak biegniesz to stawiasz zle stopy.