Choć z tego co pamiętam chyba kolejność wykonywania ćwiczeń nie jest zasadą FBW bo przeciez można ułożyć plan współpracującymi partiami (jak na poczatku) lub na sam począek dac priorytet np klatkę.
CHoć tak jak mówisz takie ułożenie grup jest najbardziej optymalne
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!