mam pytanie z serii "co brac po?" :)
prowadzac trening silowy + biegajac stracilem w 3 miesiace 11 kg (efekt zamierzony) oczywiscie z pomoca pewnych specyfikow
-60 caps l-karnityny forte plus[olimp]
-cla [olimp]
-60 caps l-karnityny forte plus[olimp]
chcialbym teraz zwiekszyc swoja mase miesniowa i jesli jest taka mozliwosc to jednoczesnie zredukowac pozostalosci tkanki tluszczowej na brzuchu...
prosze mi cos poradzic. Co moglbym sobie teraz zaaplikowac?
mam na oku
-odzywki wysokobialkowe olimpa-problem w tym ze jest ich tyle ze nie wiem za ktora ewentualnie moglbym sie zabrac
-OLIMP Gain Bolic 6000
pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz