co teraz??jaki plan?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: teraz , jaki , plan

Ilość wyświetleń tematu: 1961

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

barzini

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

_IvErSoN_
to wogole był mój pierwszy miesiąc na siłce dopiero poznawałem jakie ciezary, jak sie robi itd. wiec powiedzmy ze nie bylo to jeszcze na powaznie tylko taka rozgrzewka

a co do ciezarów to biore takie jakie dam rade pod koniec ostatniej serii prawie w kazdym cwiczeniu kazdej parti prosze kogos do asekuracji bo jest ciezko

Zmieniony przez - barzini w dniu 2008-06-28 18:15:57

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

I dlaczego po miesiacu FBW juz chcesz lapac sie za splita ktorego nie wykorzystasz napewno tak dobrze jak full body? Pozatym jak dieta?

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

barzini

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 108 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5527

nie wiem, kumpel mi powiedzial jak mam cwiczyć..

diety nie ma i w najblizszym czasie nie bedzie.. pewnie powiecie ze bez diety nie ma co cwiczyc itp. ale tego nie zmienie.mam takie warunki ze diety nie bede miał.jem ile wlezie a ze zawsze bylem chudy to juz nic nie poradze.

...