mala_blond
czy przy treningu FBW trzeba robic progresje ciezaru ??
Nigdy nie mów nigdy !!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4909
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
yamek
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
a czytales cos o tym??FBW??chyba nie to poczytaj
:)
...
Napisał(a)
mk92
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
627
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3013
zalezy czy to klasyczne FBW czy HST. przy HST na pewno trzeba (stala progresja-bierzesz x kg wiecej niz na poprzednim treningu, x ustalasz sobie sam). a przy FBW... prawde mowiac nie wiem
poszukaj tego gdzies w dziale
poszukaj tego gdzies w dziale...
Napisał(a)
ferenc
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25594
Progresja to sprawa indywidualna.
Można stosować ją co serię, tydzień itd.
Można stosować ją co serię, tydzień itd.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Przy FBW warto stosowac progresje cotygodniowa w celu maksymalizacji przyrostu masy.
Czy progresja miedzy seriami? To juz zalezy co na kogo dziala
zdr.
Czy progresja miedzy seriami? To juz zalezy co na kogo dziala
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
