dzieki za odpowiedzi
...
Napisał(a)
witam mam 16 lat mój staż treningowy wynosi 3 miesiące mam szybka przemianę materii przy wzroście 175 cm wazę 57 kg . postanowiłem kupić odzywkę na która mogę wydać do 120zl . wcześniej stosowałem (KREATYNA mikronized 200 mesh) która nic nie pomogła .czy możecie doradzić mi co kupić .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zacznij jesc
suplementy to nie zloty srodek
ew. mozesz rozgladnac sie za jakims gainerem do podbicia kcal
suplementy to nie zloty srodek
ew. mozesz rozgladnac sie za jakims gainerem do podbicia kcal
...
Napisał(a)
duzo ryzu , kaszy, kurczaka , twargou ..... zapraszam do działu ODZYWIANIE , posty podwieszone
...
Napisał(a)
Moja rada jest taka:Kup sobie jakiś gainer ,a za reszte nakóp żarcia.pozdr.
Zdrowia!!!
...
Napisał(a)
Przy Twoim stazu tez sie zabralem za odzywki ktore nic nie pomogly. Wejdz w dzial odzywianie wylicz zapotrzebowanie kcal i zryj
Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...
...
Napisał(a)
Ja pierd.... brak słow 3 miechy stazu i na krecie startował... zal.pl
Słuchaj w tym sporcie nic nie ma na szybko....
szybki to mozesz zrobic numerek
Ustal sobie cel
Dieta to 65 % sukcesu
Trening 30%
Reszta to suple i odżywki 5*
na wsyztko przyjdzie pora.
Suple i odzywki odstaw i ćwicz sumienie.
Pozdrawiam
Słuchaj w tym sporcie nic nie ma na szybko....
szybki to mozesz zrobic numerek
Ustal sobie cel
Dieta to 65 % sukcesu
Trening 30%
Reszta to suple i odżywki 5*
na wsyztko przyjdzie pora.
Suple i odzywki odstaw i ćwicz sumienie.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ułóż dietke. I możesz kupić jakiś pobudzacz przedtreningowy jak zwykła kofa nie daje rady. Ew. jak braki w diecie to gainer/białko
Na sucho to nawet trawa nie urośnie.
...
Napisał(a)
odzywki typu gainer dedykowane hardgainerom z b.szybką przemianą, którym bardzo trudno przytyc:
olimp gain bolic 6000
trec magnum 8000
vitamin-shop solid mass
vitalmax gainer 1
wszystkie poza solid massem posiadają w składzie kreatynę.
olimp gain bolic 6000
trec magnum 8000
vitamin-shop solid mass
vitalmax gainer 1
wszystkie poza solid massem posiadają w składzie kreatynę.
Polecane artykuły