basen

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 356

Siema mam takie pytanie,chodze na silkde 3x w tyg i jak jest pogoda na basen odkryty.Jestem tam 4x w tyg najmniej i spedzam czas na skakaniu na banie i tutaj mam pytanie czasami az mam bol w srodkowej czesci kalty od wychodzenia z wody (jest duzy murek) jak myslicie moze to zle wplynac na regeneracje miesnia ? moze zmiejszyc ilosc seri na silce ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Na regeneracje zle nie wplynie bo basen ma wlasciwosci relaksujace ale wlicz je jako aeroby czyli umiesc w diecie jesli zbierasz mase. Bo inaczej zapotrzebowanie z posilku bedzie zbyt male by zrobic nadwyzke kaloryczna a tym samym i masa nie pojdzie.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Freed85

Specjalista

Szacuny 69 Napisanych postów 1977 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9455

Bez przesady. Ludziom się wydaje, że jak się ćwiczy należy nic nie robić tylko leżeć plackiem bo wszelki ruch szkodzi i powoduje przetrenowanie. Bezsens. Nie martw się i ćwicz dalej.

Nekrosadystycznyturbosperminator

...

panxy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 356

zle mnie troche zrozumiales przy wychodzeniu z wody jest wyosoki dosc murek u musze sie podciagnac na 2 rekach a jak sie tak 100razy zrobi to czuc klate

Zmieniony przez - panxy w dniu 2008-07-03 10:58:43

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Freed a ja Cie powiem ze jest w tym prawda. Gralem w pilke milame diete i nie moglem wyjsc wyzej niz ponad 70kg wagi. Nie gram rok i niedlugo 90kg strzeli. Czyli mimochodem ale jednak trzeba brac to pod uwage.

Ale tym wchodzeniem sie nie martw i nie wliczaj tego do oslabienia przed treningiem etc. Wtedy ja kierujac autem mialbym niezle dopracowane miesnie ramion od skrzyni biegow. No takie srednie porownanie.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...

Damuros

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 427 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13145

przecież jak się wychodzi z basenu to woda wypycha twoje ciało i jest lżej niż jakbyś wchodził na ten murek w warunkach normalnych (czyt:ziemia)

.A tak to nie widzę przeciwwskazań żebyś nie pływał.J.W traktuj to jako przyjemność

)

...

panxy

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 32 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 356

troche przesadziles z tym autem hehe :P na basenie na ktory chodze jest rzadko duzo wody i naprawde sie mozna zmeczyc wchodzeniem na niego co chwile ;) dobra dzieki za pomoc
pozdro

...

_IvErSoN_

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954

Bez przesady chlopy. Nogi przeciez nosza nas caly dzein i nie rzadko jest to duzo naprawde duzo kg i nikt z tego powodu nie wpada w jakies fobie. Spokojnie plywaj , nurkuj , wychodz z basenu tylko na tej plytkiej wodzie sobie krzywdy nie zrob.

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat