Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
243
witam. Dziś podczas treningu klatki piersiowej, przy wyciskaniu sztangi leżąc przytrafiła mi się przykra historia.
Robiłem wiele powtórzeń i przy ostatnim powtórzeniu przedostatniej serii zaczęła boleć mnie potylica, a najprawdopodobniej coś mi przeskoczyło (żyłka, ścięgno) i objawiało się to mocnym bólem. Zrobiłem dłuższy odpoczynek i przystąpiłem do ostatniej serii, jednak znowu przed ostatnim powtórzeniem chwycił mnie potworny ból z lewej strony potylicy. Musiałem zakończyć trening na dzisiaj.
Proszę powiedzcie co to może być, abym mógł uniknąć tego w przyszłości.