Spojrzałem na pierwszą stronę i zobaczyłem dopiero, że nie jesteś pierwszym lepszym dzieciakiem, co wyłudził od rodziców kasę na suple. Tak więc zakładam, że jesteś ustatkowanym już gościem, co zarabia pieniądze i ich nadmiar wydaje na suple, w takim razie mógłbym Ci zaproponować poniższy cykl, z którego powinieneś być zadowolony, jednak nie spodziewaj się że cię maksymalnie rozk..
Skład cyklu i dawkowanie:
-500 g monohydratu kreatyny (np. zielony Vitalmax, albo creapure od Kaizena)
dawkowanie:
*rano 5 gram
*po treningu lub w dni nietreningowe w porze treningu 5 g
-Odżywka przedtreningowa (ja polecam zawsze Shotguna, ale jest spory wybór, podobno NOX od Doriana jest niezłą petardą)
dawkowanie:
*porcja tylko przed treningiem
-Mutant Mass 6,8 kg do uzupełniania diety
dawkowanie:
*po treningu
*wtedy kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku
-jakieś białko na noc, np. prolongatum Biogenix
dawkowanie:
*przelicz porcję tak żeby było około 30-40 g białka na sen
- tribulus i zma na poprawę samopoczucia
dawkowanie:
*dzienną porcję z opakowania wrzucasz bezpośrednio przed snem
Odnośnie aminokwasów to w poście powyżej pisałem
jak dawkować BCAA, jeżeli już bardzo byś je musiał kupować.
Pozdrawiam
paleccc
hernegild
