woda na cyklu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 638

witam zaczołem cykl kreatyną mono jest to mój pierwszy cykl na kreatynie więc chciałem zapytac jak to jest z tą wodą bo kreatyna zatrzymuje wode w mięśniahc to jest tak zwana pompa ja pije codziennie dwie 1,5l butelki wody mineralnej nie wiem czy to duzo jak mało to moge pić więcej i teraz tak ile trwa taka pompa czy tak szybko spada jak przychodzi tzn.po skończeniu cyklu szybko spada czy nie.Oprócz tego oczywiście trzymam dietke:]

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lisiu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 485 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13290

o działanie odżywek i suplementów to nie ten dział stary

życie to nie bajka, nie posmera cię po jajkach

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6515 Napisanych postów 62311 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777736

Mylisz pojęcia magazynowanie wody w mięsniach to coś innego niż pompa.

Zjawisko pompy występuje po treningu gdy mięśnie są napompowane krwią i puchną .

Natomiast efekt wywołany kreatyna to powiekszenie objętości komórek i wypełnienie jej woda po zakończeniu cyklu z reguły spadki sa ale można cykl wykorzystać dobrze

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

Dominik016

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43

kreatyna to gowno po tym sa male efekty szkoda kasy i czasu ... zainwestuj w inne suple np: animala

Dominik

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

zgadzam sie z Rion'em

ponadto nie pij wody na sile, pij tyle ile potrzebujesz, jakie jest Twoje pragnienie, zbyt duza ilosc wody moze wywyolac problemy zoladkowe, bynajmniej ja zauwazalem je u siebie

Dominik - Animale od czasu afery z wykryciem ph juz nie sa tak skuteczne

nie mniej jednak kreatyna to najlepszy z dozwolonych srodkow ktory ma dzialanie anaboliczne

Animale to najczesciej boostery tescia itp

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Siodema - nie zgodze się z tobą, ja bez butelki wody na treningu umieram... może to dlatego iż dużo się pocę i musze nadrabiać uciekającą mi wode i inne tam minerałki:P woda mineralna dobra jest!

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Dominik016

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43

ja pije min; 1l wody na trening

a propo do kreatyny to znow sie niezgodze bo sa lepsze suple od niej np;nitrobolonII mi po nim poszlo na sile 15kg i 3kg na mase ;]

Dominik

...