Jakby nie było, jest bardzo miło
...
Napisał(a)
no właśnie gdy rozgrzewałem sie około 10 minut tez myślałem że to od tego teraz wydłużyłem rozgrzewko do 20 minut + za każdym razem 2 serie na drążku
...
Napisał(a)
zrob przerwe okolo tygodnia
moze przejdzie...
jesli bedzie doswkierac dluzszy czas udaj sie do lekarza
ponadto szanuj stawy i nie sprawdzaj tak czesto maxow...
po co Ci to?
moze przejdzie...
jesli bedzie doswkierac dluzszy czas udaj sie do lekarza
ponadto szanuj stawy i nie sprawdzaj tak czesto maxow...
po co Ci to?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
przerwę też robiłem teraz mniej chodzę na siłownie niż chodzę bo to nie ćwiczenie z tym bólem i to nie jest tylko przy dużych obciążeniach jeśli chce podnieść ciężar więcej niż 10 razy to też.
Polecane artykuły