redukcja + spalacze

bardzo dziękuje za radę,wreszczie znalazła się osoba która zna się na rzeczy , jescze raz dzięki i pozdrawiam

bardzo mi miło, cieszę sie jezeli mogę pomóc.pozdrawiam

czyli zaczac od TSE (olimp) czy TFB (trec)?

Czy masz na myśli termo speed olimpu i termo fatburner treca...pierwszy jest w apsach, drugi w tabsach-niezbyt dużej wielkości...i jeden i drugi ma woje walory:termo speed ma obok kofeiny,dużą dawke min synefryny, tyrosyny-czyli będzie kopać a tyrosyna w pewnym stopniu zapobiega spadkom nastroju , które mogą wystąpić przy deficycie kalorii...natomiast termo fatburner ma hca- które może obniżać kaloryczność posiłków i troszke hamować łaknienie.Biorąc pod uwagę cenę- teoretycznie 15 zł na 2 tygodnie suplementacji, jeżeli kupisz blistr- zdecydowałabym się na termo speed

a czy przy stosowaniu takich preparatow konieczna jest dobra dieta? czy moze byc zwykle zdrowe odzywianie?

jedno i drugie się zazębia...odpowiedni sposób odżywiania moim zdaniem to podstawa wszelkich osiągów

a mozna takie preparaty stosowac z przerwa? gdyz bym zaczal zazywac je i bym bral przez okrez 2.5 tyg potem bym mial przerwe 1 tydzien (powody osobiste) a potem znowu bym juz normalnie bral. mozna tak? czy lepiej abym zaczal pelen trwaly cykl za te 3,5 tyg?

preparat bierze się do momentu w którym stwierdzisz że efekt jest zadowalający i wówczas odstawiasz, ale myśle że 2 tygodnie to za krótko żeby ju odstawiac i pewno przerywac diete, więc może rzeczywiście zacznij wszycho za 3 tygodnie...

przy porannym treningu (silownia) o godz 9-11 to mam stosowac rano 30 min przed posilkiem czy 30 min przed tren? a potem to 30 min przed obiadem tak?

porzed treningiem...a drugą porcję przed np 4 posiłkim zakładając że będziesz się odżywiał prawidłowo...