milew4
Witam. Jestem piłkarzem amatorem. Gram na pozycji bramkarza. Mam problem w wznowieniem gry z 5 metra(nie mam kopyta by wybić daleko piłkę) Może jest jakiś sposób by poprawić siłę w nodze by piłka leciała daleko.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3935
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
310
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4684
ćwiczenia to niewiem ale technika jest ważna
rozbieg rób gługimi krokami nie rób małych kroczków
uderzaj piłke podbiciem nie boczna strona
w momencie uderzenia odchylaj sie do tyłu tylko bez przesady
wdług mnie po prostu ćwicz wybuijanie po treningu lub pzred napewno beda jakieś rezultaty jak do kopiesz do połowy to już bedzie dobrze jak masz dobrych obrońców pzred soba to beda to przedłużac;)
rozbieg rób gługimi krokami nie rób małych kroczków
uderzaj piłke podbiciem nie boczna strona
w momencie uderzenia odchylaj sie do tyłu tylko bez przesady
wdług mnie po prostu ćwicz wybuijanie po treningu lub pzred napewno beda jakieś rezultaty jak do kopiesz do połowy to już bedzie dobrze jak masz dobrych obrońców pzred soba to beda to przedłużac;)
