Split (regres+progres) na masę do oceny

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2714

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 124

tak już wiem, a mogę może bez podrzutów tylko normalnie w staniu? dla odmiany

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1960 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41785

No to była taka luźna propozycja

.
Każda z opcji jest dobra, ja ci zaproponowałem push press, coby trochę dynamiki i ciężaru dorzucić

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły