Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34
Witam, proszę o opinię i poradę, mam w planie taki zakup :
Animal Pak, Animal Nitro, Bsn True Mass x2, Universal Torrent, White Flood i Green Magnitude z Controlled Labs.
Zastanawiam się czy lepiej zamiast True Mass'a wziąść Mutant Mass'a.
Proszę o opinię. Z góry dzięki
Waga : 82kg, Wiek : 18 lat, Staż : rok, Suple : Weider Mega Mass 4000, Kre-alkalyn, Biceps : 39 (przed treningiem, po treningu ok 40,5), Obwód Pasa : ok 83,
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
oba gainery dobre, true mass ma sporo wiecej bialka - wiec pomysl,czego potrzebujesz do uzupelnienia odzywiania/gdzie sa braki/ itd. i wybierz odpowiedniego
GM i WF - bardzo fajne zabawki, na pewno nie przy roku stazu, ale jak chcesz kupic to i tak zrobisz, wiec nie bede teraz filozofował - to bym zostawił
olałbym animal nitro zdecydowanie, a.paka - o ile kupsiz tanio ,to mozna wziac, inaczej wystarcza zwykle witaminy i mineraly , np. dailyformula, olimpa, czy now'a
torrent - w tym przypadku i przy takim zestawie tez zbedny
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
czysta forma kreatyny: mono, jablczan lub ester +
ewentualnie NObooster jak chcesz poprawic sobie 'jakosc' treningu, pompkę na nim itd itp tutaj wybor duzy WF z controlled labs, vapor, noxplode bsn, garg pvl i wiele innych
+ odzywki do uzupelnienia diety, ktore na pewno sie przydadza, przy roku stazu zapewne braki są , taka prawda, malo ktory poczatkujacy potrafi trzymac miche na dobrym poziomie
i tyle, po co wydawac xxxx zł na cos co nie zmieni nic na plus?
ps. jak juz bardzo chcesz zostan przy stacku zamiast czystej formy moze byc green mag, moze byc np. storm lub tanszy nitrobolon 2
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
odpowiedzialem juz jednemu dzis , niedawno w innym temacie
darujcie sobie te aminokwasy poczytajcie podstawy
jak sie dobrze bedzies odzywial, a nawet jesli nie ale dorzucisz proteiny z odzywki, to do zadnego szczescia nie sa Ci potrzebne aminokwasy podczas budowy masy w odizolowanej formie
Szacuny
11393
Napisanych postów
72671
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958476
pisalem bys odpuscil torrenta rownei dobrze mozesz tam sobie wrzucic 70-90g true massa, po co sobie komplikowac zycie na tym etapie
rano Animal pak i Green Magnitude, w szkole true mass, przed treningiem white flood i GM, po treningu torrent.
green mag - na czczo
animal pak - po sniadaniu
white flood - okolo 30min przed treningiem
green mag - 2 porcja na okolo 10min przed zakonczeniem treningu (nie ma sensu bys pil wf+gm przed treningiem)
true mass - wg brakow w odzywianiu , np. w szkole jak nie ma czasu do konca dobrze zjesc + po treningu
jak sie uprzesz na torrenta to torrent po , green mag jak napisalem z 10min przed koncem treningu (jak pozostane pare serii jakis cwiczen)