...
Napisał(a)
Marekja jem tylko 1 raz dziennie i organizm sie zaadaptował po paru latach, jem raz na dobe o ok 4 w nocy do 8 rano, na trening ide nastepnego dnia o 18 tez na czczo, biore tylko 30 gram bcaa i glutaminy i vit c
...
Napisał(a)
I ile ważysz ? 50-60 ? Cudowne rozwiązanie 1posiłek dziennie
<<ICI LA LUNE>>
...
Napisał(a)
Bulimaciej = Troll = ban.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Ja nie wyobrazam sobie cwiczen silowych na czczo. Poza tym przywyklem do treningow wieczorami. Rano bym zasnal :P Gdy sie obudze to przez dobre 2h jestem wolny i ospaly :P
Pozdrawiam
Pozdrawiam
NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)
...
Napisał(a)
Mi często wypada trening piątkowy (tak to już w życiu jest, że trzeba coś załatwić w najmniej spodziewanym czasie) i wtedy wykonuję trening w sobotę rano. Wypijam białko, małą kawkę i po 40 min. jestem na sali.
Gdybym mógł ćwiczyć w tygodniu rano, to bym to robił. Dla mnie świetna pora, z tym że ja jestem na diecie low carb, więc nie mam takich skoków cukru jak na zbilansowanej.
Ćwiczy mi się lekko i intensywnie.
Gdybym mógł ćwiczyć w tygodniu rano, to bym to robił. Dla mnie świetna pora, z tym że ja jestem na diecie low carb, więc nie mam takich skoków cukru jak na zbilansowanej.
Ćwiczy mi się lekko i intensywnie.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
a jak pisałem ze wicemistrz PL do 75 kg jadał węgle na noc to mnie na forum wyśmiano..
heh
pewnie Mu się hgh nie uwalniał
zdr
heh
pewnie Mu się hgh nie uwalniał
zdr
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Spalacze tłuszczu a katabolizm ?
Następny temat
Ile gramów poszczególnych amin po treningu?
Polecane artykuły