grubiutki
Pomocy.. mam 19 lat i nie potrafie zgubic tluszczu z brzucha... jest to okropny problem dla mnie dlatego zwracam sie do was.. potrzebuje jakiejs diety cwiczen cokolwiek... :( tylko prosze bez 6 Waidera bo to ostatnio doszedlem do 10 dni ale tak kark mnie bolal ze nie moglem :) prosze pomozcie mi jakos ... ;(
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 96
Wzrost: 185
Obwód klatki: 101
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 100
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: Ogolnie aktywny..
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna (prawie codziennie) ogolnie czesto rower i jakas siatkowka
Odżywianie: Jem wszystko... nie nawidze szpinaku i zieleniny ogolnie...
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: nie mam przeciwskazan ani jakis chorob
Preferowane formy aktywności fizycznej: ogolnie wszystko..
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze.. ale jakies niedrogie i skuteczne
Stosowane wcześniej diety: brak
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 96
Wzrost: 185
Obwód klatki: 101
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 100
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?
Aktywność w ciągu dnia: Ogolnie aktywny..
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna (prawie codziennie) ogolnie czesto rower i jakas siatkowka
Odżywianie: Jem wszystko... nie nawidze szpinaku i zieleniny ogolnie...
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: nie mam przeciwskazan ani jakis chorob
Preferowane formy aktywności fizycznej: ogolnie wszystko..
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: moze.. ale jakies niedrogie i skuteczne
Stosowane wcześniej diety: brak
Krzysztof Piekarz
inspect
