6 weidera

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2508

Co mam robic jezeli nie moge zrobic jednej seri ?Juz 2 dni sobie tak niby robie ta 6 weidera bo robie po 2,5 cykla i wymiekam.Nie moge sie podniesc.Jak mam cwiczyc ? Cwiczyc dalej po te 2,5 cykla az bede mogł zrobic kazde cwiczenie po 6 powtorzen ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Drager

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3723

a kotre cwiczenie sprawia ci najwiecej trudnosci?

Jesli nie mozesz ktoregos wykonac to poprostu rob te cwiczenia ktore sa dla ciebie najłatwiejsze a te ktore sa ,,trudne,, rob stopniwo , tylko wiedz ze w a6w bedzie coraz trudniej poczatek jest łatwy...

www.randori.tnb.pl

...

makuvip

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2508

No najgorzej jest to 5 cwiczenie to takie niby rowerek.Zrobie ten rowerek i potem juz zdycham.Robie tak co 2 godziny po te 2 cykle ale chyba sobie podaruje to cwiczenie i sprobuje zrobic bez tego.Moze tak za tydzien je dołoze.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62304 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777680

A6W nie jest łatwym treningiem możesz wcześniej zrobić inne ćwiczenia wzmacniające brzuch a dopiero poźniej przejść do A6W która na marginesie nie jest najlepszym pomysłem

pozdro

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat