Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5128
hello, dawno mnie tu nie bylo, wakacje nie wakacje , itd , rozjazdy
jedno male pytanie, posiadam 3/4 puszki xpanda sprzed zlamania - 4 miesiace temu, niestety na tyle wykluczyla mnie ta kontuzja, to byl srodek cyklu, oraz zamiaruje kupic sobie horse'a, jakbyscie to rozpisali zeby walnac z tego jeden porzadny cykl, czekam na odpowiedzi :) staz odpowiedni do tych stackow jest, ogarniecie w diecie tez , niestety w rozpisywaniu sobei cyklow nigdy nie bylem mocny, pozdro
Szacuny
14
Napisanych postów
1550
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
20747
moim zdaniem nie kupuj horsa tylko mono albo jabłczan i zrób cykl na xpandzie i wtedy bierz
DT
rano mono/jabłczan
przed trenem xpand
DNT
rano mono/jabłczan
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5128
starczy na pelen cykl ?>
(chyba przed treningiem xp , pomylka?)
:D
chcialem cos z grubej rury przywalic ale moze na rozruch to nie bedzie zle. :) przez te kilka dni na xpandzie czulem motywacje, ogarniecie , pelne skupienie, w sobote wzialem rekord we wtorek zlamana reka w nadgarstku i przedramieniu xD zycie zycie
Zmieniony przez - 3xtr3m3 w dniu 2008-08-18 22:15:49