do tego biore kreatyne 1250 4caps dziennie zeby brac do niej Gainerka , mam 14 lat pozdrawiam !
...
Napisał(a)
WItam! Kupiłem sobie Whey Mass gain Hiteca i nie wiem w jaki sposob to dawkowac... ćwicze raz dziennie (1godzinke wieczorem) jadam sniadanie normalne, obiad i kolacja, jjem średnio dużo...
do tego biore kreatyne 1250 4caps dziennie zeby brac do niej Gainerka , mam 14 lat pozdrawiam !
do tego biore kreatyne 1250 4caps dziennie zeby brac do niej Gainerka , mam 14 lat pozdrawiam !
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co do dawkowania gainerów - w.g. braków w diecie. Czy masz takie braki? - ściągnij dziennik vitalmaxa z działu odźywianie ( post podwieszony ).
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Lepiej Odpuść Siłownie w Wieku 14 lat. Gainera bierzesz tak jak wyżej według braków w diecie lub aby zastąpić posiłek na szybko.
...
Napisał(a)
Bierz gainera 3 razy dziennie przed posilkami... Tak bedzie dla ciebie najlepiej
A musisz uwierzyć w siebie, bo wiara czyni cuda Musisz być waleczny jak Lion on Juda
Polecane artykuły